الجرجير من الخضروات الطازجه المعروفه

الجرجير من الخضروات الطازجه المعروفه ,ذات القيمه الغذاىْيه العاليه لاحتواىْه على نسبه عاليه من الألياف والفيتامينات الهامه مثل

الباء والهاء والالف
يعرف بأنه مغذي ومقوي جنسي ويقول ابن سينا في القانون ان

الجرجير مدر للبول محرك بالباه والانعاط
هذا ونحذر من ان الافراط في تناول الجرجير يؤدي الى اضطرابات في الجهاز
الهضمي وحرقان في المثانه ولذا ينصح الاشخاص اللذين يعانون من متاعب في
الجهاز الهضمي وبخاصه القولون بالإقلال قدر الامكان من تناول الجرجير وكذا
الاشخاص المصابون بتضخم الغده الدرقيه

شكرا لك

al3afwwww okhhti