.........:........................ ﺗﻜﺘﻮﻛﺔ
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
.........:........................ ﺗﻜﺘﻮﻛﺔ
.
ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ 2 : ﻓﻠﻔﻼﺕ ﺧﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﻠﻮ ﻣﺎﺷﻲ ﺍﻟﺤﺎﺭ ،
2ﻣﺎﻃﻴﺸﺎﺕ ﻛﺒﺎﺭ ، ﻗﺰﺑﺮ ﻭﻣﻌﺪﻧﻮﺱ ﻣﻘﻄﻌﻴﻦ ،
2ﻓﺼﻮﺹ ﺛﻮﻡ ﻣﺪﻗﻮﻕ ، ﻣﻠﺢ ، ﺍﺑﺰﺍﺭ ، ﻛﻤﻮﻥ ،
ﻃﺤﻤﻴﺮﺓ ، ﺳﻜﻨﺠﺒﻴﺮ ، ﻫﺮﻳﺴﺔ ، ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ، ﻣﻌﻠﻘﺔ
ﻣﻄﻴﻴﺸﺔ ﺍﻟﺤﻚ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ : ﻛﻨﻐﺴﻠﻮ ﻓﻠﻔﻠﺔ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﺗﺸﻮﻯ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺒﻮﻃﺔ
ﺍﻭ ﺍﻟﻔﺮﺍﻥ ﻭ ﻧﻘﺸﺮﻭﻫﺎ ، ﻧﺤﻴﺪﻭ ﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﺰﺭﻳﻌﺔ ﻭﻣﻦ
ﺍﻷﺣﺴﻦ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻠﻮﻫﺎﺵ ﺑﺎﺵ ﻳﺒﻘﻰ ﻓﻴﻬﺎ ﺩﻳﻚ ﺍﻟﻄﻌﻢ
ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺸﻮﺍ ، ﻧﻘﻄﻌﻮﻫﺎ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ ، ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺕ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺴﺨﻦ، ﻧﺰﻳﺪﻭ ﺍﻟﺜﻮﻣﺔ ﻭﺍﻟﻌﻄﺮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﺰﺑﻮﺭ
ﻭﻣﻌﺪﻧﻮﺱ ، ﻧﺸﺤﺮﻭﻫﻢ ﺷﻮﻳﺔ ﻭﻧﺰﻳﺪﻭ ﻣﺎﻃﻴﺸﺔ ﻣﻨﻘﻴﺔ
ﻭﻣﻘﻄﻌﺔ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ، ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻧﺸﺤﺮﻭ ﺣﺘﻰ ﺩﻭﺏ ﻣﻄﻴﺸﺔ
ﻭﻧﺰﻳﺪﻭ ﻓﻠﻔﻠﺔ ﻟﻲ ﺷﻮﻳﻨﺎ ﻭﻣﻄﻴﺸﺔ ﺍﻟﺤﻚ ﻣﻄﻠﻮﻗﺔ ﻓﻨﺺ
ﻛﺎﺱ ﻣﺎﺀ ، ﻧﺤﺮﻛﻮ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﺤﺮ ﻭﻗﺒﻞ ﻣﺎ ﻃﻔﻴﻮ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ﻧﺰﻳﺪﻭ ﺷﻮﻳﺔ ﻣﻌﺪﻧﻮﺱ ﻣﻘﻄﻊ ﻭﻣﻌﻠﻘﺔ
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺗﻘﺪﻡ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ
ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ 2 : ﻓﻠﻔﻼﺕ ﺧﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﻠﻮ ﻣﺎﺷﻲ ﺍﻟﺤﺎﺭ ،
2ﻣﺎﻃﻴﺸﺎﺕ ﻛﺒﺎﺭ ، ﻗﺰﺑﺮ ﻭﻣﻌﺪﻧﻮﺱ ﻣﻘﻄﻌﻴﻦ ،
2ﻓﺼﻮﺹ ﺛﻮﻡ ﻣﺪﻗﻮﻕ ، ﻣﻠﺢ ، ﺍﺑﺰﺍﺭ ، ﻛﻤﻮﻥ ،
ﻃﺤﻤﻴﺮﺓ ، ﺳﻜﻨﺠﺒﻴﺮ ، ﻫﺮﻳﺴﺔ ، ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ، ﻣﻌﻠﻘﺔ
ﻣﻄﻴﻴﺸﺔ ﺍﻟﺤﻚ .
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ : ﻛﻨﻐﺴﻠﻮ ﻓﻠﻔﻠﺔ ﻭﻧﺪﻳﺮﻭﻫﺎ ﺗﺸﻮﻯ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺒﻮﻃﺔ
ﺍﻭ ﺍﻟﻔﺮﺍﻥ ﻭ ﻧﻘﺸﺮﻭﻫﺎ ، ﻧﺤﻴﺪﻭ ﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﺰﺭﻳﻌﺔ ﻭﻣﻦ
ﺍﻷﺣﺴﻦ ﻣﺎ ﻧﻐﺴﻠﻮﻫﺎﺵ ﺑﺎﺵ ﻳﺒﻘﻰ ﻓﻴﻬﺎ ﺩﻳﻚ ﺍﻟﻄﻌﻢ
ﺩﻳﺎﻝ ﺍﻟﺸﻮﺍ ، ﻧﻘﻄﻌﻮﻫﺎ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ ، ﻓﻲ ﻣﻘﻼﺕ ﻧﺪﻳﺮﻭ ﺯﻳﺖ
ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻳﺴﺨﻦ، ﻧﺰﻳﺪﻭ ﺍﻟﺜﻮﻣﺔ ﻭﺍﻟﻌﻄﺮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻘﺰﺑﻮﺭ
ﻭﻣﻌﺪﻧﻮﺱ ، ﻧﺸﺤﺮﻭﻫﻢ ﺷﻮﻳﺔ ﻭﻧﺰﻳﺪﻭ ﻣﺎﻃﻴﺸﺔ ﻣﻨﻘﻴﺔ
ﻭﻣﻘﻄﻌﺔ ﻣﺮﺑﻌﺎﺕ، ﻧﺒﻘﺎﻭ ﻧﺸﺤﺮﻭ ﺣﺘﻰ ﺩﻭﺏ ﻣﻄﻴﺸﺔ
ﻭﻧﺰﻳﺪﻭ ﻓﻠﻔﻠﺔ ﻟﻲ ﺷﻮﻳﻨﺎ ﻭﻣﻄﻴﺸﺔ ﺍﻟﺤﻚ ﻣﻄﻠﻮﻗﺔ ﻓﻨﺺ
ﻛﺎﺱ ﻣﺎﺀ ، ﻧﺤﺮﻛﻮ ﻣﺰﻳﺎﻥ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﺤﺮ ﻭﻗﺒﻞ ﻣﺎ ﻃﻔﻴﻮ
ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ﻧﺰﻳﺪﻭ ﺷﻮﻳﺔ ﻣﻌﺪﻧﻮﺱ ﻣﻘﻄﻊ ﻭﻣﻌﻠﻘﺔ
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﺗﻘﺪﻡ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ
hanouda.01- عضو متميز
- عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 20/11/2014
العمر : 31
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى