تعرفي على الفوائد الصحية للزعتر
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تعرفي على الفوائد الصحية للزعتر
بالإضافة إلى انتماء الزعتر للأعشاب المنسمة، في كثير من الأطباق اللذيذة، كالبيتزا والمعجنات، فإن له فوائد عديدة لو أدركتها لتناولته يوميا وبانتظام.
يتكون الزعتر بشكل أساسي من الفلافونويد أبرز مضادات الأكسدة، كما يحتوي على الماغنيسيوم والفيتامينات التي تحارب ضد السرطان وأمراض القلب والشيخوخة.
هذا وقد أكدت دراسات مختلفة، أهمية الدور الذي يلعبه الزعتر في محاربة الالتهابات خصوصا تلك التي تصيب المسالك البولية والمثانة ومنعها من التحكم بالجسم.
- يساهم الزعتر في انتعاش النفس، ومعالجة القرحة، والتهاب الحنجرة، قومي إذن بتحضير مغلى الزعتر، واشربي منها كوبا واحدا على الأقل بصورة يومية.
- يحتوي الزعتر على عدد نسبة كافية من الزيوت المطهرة والمضادة للفطريات، ومن أهمها زيت الثيمول، بورنيول، وجيرانيول.
- يساعد الزعتر على تهدئة تشنجات العضلات ويخفف من ألمها، من بينها آلام الدورة الشهرية.
يتكون الزعتر بشكل أساسي من الفلافونويد أبرز مضادات الأكسدة، كما يحتوي على الماغنيسيوم والفيتامينات التي تحارب ضد السرطان وأمراض القلب والشيخوخة.
هذا وقد أكدت دراسات مختلفة، أهمية الدور الذي يلعبه الزعتر في محاربة الالتهابات خصوصا تلك التي تصيب المسالك البولية والمثانة ومنعها من التحكم بالجسم.
- يساهم الزعتر في انتعاش النفس، ومعالجة القرحة، والتهاب الحنجرة، قومي إذن بتحضير مغلى الزعتر، واشربي منها كوبا واحدا على الأقل بصورة يومية.
- يحتوي الزعتر على عدد نسبة كافية من الزيوت المطهرة والمضادة للفطريات، ومن أهمها زيت الثيمول، بورنيول، وجيرانيول.
- يساعد الزعتر على تهدئة تشنجات العضلات ويخفف من ألمها، من بينها آلام الدورة الشهرية.
yasmina- مراقبة عامة
- عدد المساهمات : 3348
تاريخ التسجيل : 09/06/2014
Salma princesse- مراقبة عامة
- عدد المساهمات : 1578
تاريخ التسجيل : 23/03/2014
العمر : 36
بسمة امل- مراقبة عامة
- عدد المساهمات : 3516
تاريخ التسجيل : 10/11/2013
رد: تعرفي على الفوائد الصحية للزعتر
شكرا اختي
ام البنات- عضو متميز
- عدد المساهمات : 237
تاريخ التسجيل : 01/05/2014
مواضيع مماثلة
» الفوائد الصحية للثوم
» فوائد الليمون الصحية للكبد
» للحناء عديد من الفوائد للشعر!!
» للحناء عديد من الفوائد للشعر!!
» الفوائد الهائلة للزبادي (الياغورت)
» فوائد الليمون الصحية للكبد
» للحناء عديد من الفوائد للشعر!!
» للحناء عديد من الفوائد للشعر!!
» الفوائد الهائلة للزبادي (الياغورت)
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى