10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
- إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
- لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
-افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
- لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
- لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
- لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
- قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
- اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
- ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
- لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
-افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
- لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
- لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
hamslil- مشرف قسم
- عدد المساهمات : 1535
تاريخ التسجيل : 07/11/2013
رد: 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
شكرا علي للنصاح الذهبية
loulita- عضو متالق
- عدد المساهمات : 435
تاريخ التسجيل : 09/11/2013
رد: 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
وفلعرسات شنو نديرووووووو
وفلعرسات شنو نديرووووووو
kima_82- عضو متالق
- عدد المساهمات : 405
تاريخ التسجيل : 08/11/2013
رد: 10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
جعله في ميزان حسناتك
joud84- عضو متالق
- عدد المساهمات : 368
تاريخ التسجيل : 08/11/2013
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى